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处暑养生

处暑养生

处暑前后吃鸭子

  处暑  每年的8月23日前后(8月22日~24日),视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处

发布于2022-06-19阅读(88)

处暑养生

处暑时节防’秋乏’

  俗话说,春困、秋乏、夏打盹。“处暑”期间,天气由热转凉,很多人都会有懒洋洋的疲劳感,也就是“秋乏”,秋乏是一种自然现象。“处暑”节气正处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳

发布于2022-05-15阅读(125)

处暑养生

处暑养生注意少辛增酸

今年8月23日是处暑节气。“处”含有终止之意,处暑表明暑天将近结束。这时的三伏天气已过或接近尾声,所以称“暑气至此而止矣”。 古人云有“处暑寒来”的一说,正说明夏天的暑气逐渐消退,但天气还未出现真正意义

发布于2022-01-07阅读(115)

处暑养生

处暑将至养生要有重点 去暑湿应多吃瓜’皮

  处暑将至,防“暑湿”成了这段时间的首要养生重点。  中医认为脾主运化,久坐缺乏运动就会伤脾,所以,“伏案久坐”的人容易成为“暑湿”的危险人群。对着镜子看一看,如果自己的舌苔厚腻且发黄,就要警惕“暑

发布于2021-10-05阅读(128)

处暑养生

处暑时节应避免邪气入侵

处暑,是24节气中反映气温变化的一个节气。“处”字意为躲藏、终止的意思,“处,去也,暑气至此而止矣。” 处暑的意思,就是炎热的暑天终于结束了。  每年八月二十三日前后,太阳到达黄经150度左右,视为处暑。 

发布于2021-09-07阅读(58)

处暑养生

处暑过后养生保健要过六道关

  第一关:养阳关  首先是暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。例如,出汗过多、水分得不到及时补充的情况下,人就容易伤津脱液;免疫机能一旦下降,感冒、肠胃疾病往往乘虚而入;对心脑血管疾

发布于2021-09-02阅读(153)

处暑养生

处暑时节到 顺应节气调养生

  处暑是二十四节气之一,节令到了处暑,气温进入了显著变化阶段,白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低等。中医指出,秋天阴气增、阳气减,对应人体的阳气也随着内收,导致人会有懒洋洋的疲劳感,这就

发布于2021-05-14阅读(161)

处暑养生

节气养生之处暑

  处暑,这是二十四节气中的第十四个节气。“处”含有躲藏、终止的意思,顾名思义,处暑即表明暑天宣告结束。省城气温已开始逐渐下降,加上近几日断断续续的降雨,秋天已经来到了我们的身边。  处暑节气正处在由

发布于2021-05-07阅读(125)