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秋季养生

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宝宝秋季止咳三要素

随着秋季的到来,天气逐渐变凉,在气温变的舒爽的同时,也迎来了宝宝呼吸道疾病的高发季节,其中最为常见的就是“咳嗽”。在秋季,似乎关于“止咳”的话题,常常是爸爸妈妈们谈论中的重点。其实止咳就像颜色有“三

发布于2021-05-07阅读(93)

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秋季’护肝’有秘笈!

  喝酒过多容易伤肝  这几天,王林的肝病又犯了。年轻的他实在没有想到前段时间不小心着凉而导致的感冒,会使原本已经慢慢痊愈的肝病再度复发。据为王林医治的陈医生介绍,近期像王林这样的患者很多,随着天气的

发布于2021-05-06阅读(65)

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秋季养生:润肺粥

  有些粥能和胃补脾、润肺养燥,在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物,能在秋季收到良好的益肺润燥效用。  梨粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加梗米100克,和水煮粥。  秋季气候干燥,人们常

发布于2021-05-05阅读(107)

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补气养生18法 缓解秋燥抗疲劳

  秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。  揉搓脸部使面色红润  1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。  2.忌

发布于2021-04-30阅读(103)

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秋季养生 注意这些’潜规则’

  秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现

发布于2021-04-27阅读(40)

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老年人秋季起居保健

  金秋时节,秋风送爽,是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。因此,为了适应秋季气候变化特点,防病延年,老年人应注

发布于2021-04-19阅读(83)

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秋季饮食谨记9点注意

  炎热的夏季已经过去,人们也意识到该是时候进补了。可如果补得方式不正确,又或者是饭前饭后做了不该做的事,你所补得的营养就不能完全被吸收,甚至引发各种不利于健康的疾病。究竟秋季饮食该注意什么才不会对自

发布于2021-04-07阅读(14)