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沐浴养生

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警!MM泡温泉,阴道要提防

  秋冬季节,泡温泉是市民们度周末、保健的首选项目,爱泡温泉的女性,千万要做足保护措施避免感染阴道炎,如果真的不小心感染也应尽快就医,避免后遗症产生。  女性泡温泉谨记“三注意”  专家解释:泡温泉能

发布于2022-06-17阅读(62)

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专家教你如何洗澡皮肤不干燥

  人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子,皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏,否则会引起皮肤干燥瘙痒。专家介绍,在洗澡过程中,只要使用一些简单方法,就能保持皮肤湿润,解决干燥难题:  别全身用

发布于2022-06-16阅读(61)

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老年人更宜洗’半身浴’

  近日日本保健专家提出,老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。  “半身浴”有三个要点:  (1)水温在39℃左右;  (2)浸泡至肚脐部位;  (3)浸泡30分钟以上。  洗“半身浴”的好处在于:从心脏流出的血

发布于2022-06-13阅读(66)

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几个健康法则 男人洗澡须知

  洗澡这样的小事谁不会呢?可你的沐浴方法是否令你不仅仅只是洗澡呢?其实,在沐浴过程中,只要你适当运用小技巧,还能起到健身的作用。  洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,

发布于2022-06-09阅读(79)

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夏日新生宝宝安全洗澡步骤

  先用海绵来沐浴  在宝宝脐带残端掉落并痊愈的一周后,最好将微温的湿毛巾包着海绵给宝宝沐浴。要经常清洗他稚嫩的脸蛋和小手,每次更换尿布之后要彻底地清洗宝宝的生殖区域。  再换成澡盆洗澡  当脐带残端

发布于2022-06-09阅读(40)

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睡前30分钟别洗热水澡

  生活中,我们经常会在一些小事上犯经验主义错误,比如大多数人认为临睡前洗个热水澡,既解乏,又帮助睡眠。但从健康保健角度来说,就有问题了。  “睡前洗热水澡”中的“睡前”和“热水”都是错误的概念,违背

发布于2022-06-09阅读(96)

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花椒泡脚益身心

生活中时常会有一些不常见的养生偏方被我们视而不见,却又发挥着巨大的作用。例如饮食中的花椒,相信不少的人都了解吧,只要你能够用好花椒水,这比你吃补药养生的效果还好哦!  今年80多岁高龄,仍然满头黑发、精

发布于2022-05-31阅读(100)

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如何解决换季皮肤瘙痒?多喝水、洗澡水别太烫

  换季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜明显减少。老年人很容易发生皮肤瘙痒,如何才能解决换季的皮肤瘙痒问题呢?  换季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜明显减少。老年人皮脂腺、汗

发布于2022-05-31阅读(105)

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洗澡三个小动作改善身体小毛病

忙了一天,洗个热水澡既能解乏,又助睡眠,如果顺便再做3个“小动作”,还能改善一些身体的小毛病,对健康大有裨益。  1、搓搓脸。长期压力大的上班族可以试试这个动作。面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时搓

发布于2022-05-27阅读(68)

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教你几个沐浴小知识 洗出健康一生

  工作回家后洗个舒服的澡,是件令人惬意的事,可你知道什么样的温度对身体最有益吗,不妨看看我们给您的建议,让您享受属于您自己的健康沐浴!  老年人沐浴 35℃---健康长寿  老年人沐浴时如果水温太高,会引

发布于2022-05-21阅读(21)

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专家教你怎么洗澡皮肤不干燥

  人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子,皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏,否则会引起皮肤干燥瘙痒。专家介绍,在洗澡过程中,只要使用一些简单方法,就能保持皮肤湿润,解决干燥难题:  别全身用

发布于2022-05-16阅读(54)

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沐浴时5件小事让你更健康

  夏天的你,最喜欢的一件事一定是沐浴吧!那么沐浴时除了洗发除体毛之外,你通常还会干什么呢?要思考一下了是吗,那就来看看今天推荐的一些用时极短的小事情,它们可以让你变得更健康。  1.阻止干纹、龟裂  

发布于2022-05-14阅读(58)

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睡前一盆水 益寿保健康

  养生益寿,古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。  热水泡脚 胜吃补药 

发布于2022-05-13阅读(29)

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你会不会给新生儿洗澡?

  每天给宝宝洗澡,使宝宝清洁、舒适、血液循环加强,可以保护皮肤、预防感染。  沐浴前:准备好所需物品:浴盆、棉花球、小方巾、浴巾、尿片、衣物以及婴儿护理产品。  沐浴时:  1.调节好水温,脱去宝宝衣

发布于2022-05-12阅读(29)

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不宜立即洗澡的五大时刻

  1.血压过低时不宜洗澡  因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。  2.酒后不宜洗澡  酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增

发布于2022-05-09阅读(81)

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沐浴时保养皮肤 少用沐浴露

  拥有一身宛若凝脂、润滑如玉的肌肤是很多人的渴望,但个人肤质不同,北京中医医院皮肤科主任医师曲剑华告诉记者,选对适合自己的沐浴用品就显得至关重要。  “人们的肤质大致分四种,干性、油性、中性及敏感性

发布于2022-05-05阅读(87)

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让洗澡变得有趣

  多数儿科医生都认为婴儿不必每天洗澡,但婴儿确实每天都需要爸爸妈妈和其他喜爱他的人的爱抚和逗弄,而洗澡就是时机之一。同时,它还可以帮助孩子养成很重要的卫生习惯。洗澡是每个人都要定期进行的一项活动。 

发布于2022-04-14阅读(65)

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洗澡水温不能太高

  一、饱食或空腹不宜洗澡   每顿饭后,人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡,由于消化道血流量较少,会妨碍食物的消化和吸收,引起肠胃道疾病,另外,心脏等部位供血不足,容易诱发心脑血

发布于2022-04-04阅读(43)

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孕妇冬天应该如何正确沐浴

  在孕期,孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧,尽管孕妇比一般人更需要沐浴,更要保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。但是,如果在沐浴时不注意方法,有可能对母体和胎儿的健康造成影响,对胎儿来说,有些甚至是永久性

发布于2022-03-28阅读(72)

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