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沐浴养生

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温泉养生做好这五要点

冬天气温下降,很多人都喜欢去泡温泉。泡温泉有助于我们放松心情,也利于血液循环。但是,泡温泉也有一些注意事项,你知道是哪些吗?一起来看看吧!  浸泡在热呼呼的汤泉中,不仅有助放松身心,更有促进血液循环

发布于2021-05-02阅读(48)

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淋浴养生的新观念

  洗澡也能养生?日前,针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内,导致身体不适和亚健康状态,专家们带来了淋浴养生的新观念。  每日定时淋浴有益养生  西医认为,人体的机体热能系统是有

发布于2021-05-02阅读(70)

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泡温泉要选对温度和成分

  随着冷空气接二连三地袭击,不管“千年极寒”是否浮云,但出门寒风刺骨,坐下来感觉手脚冰凉,却是真真切切的。在这寒冷的天气里,美美地泡个温泉,是实在的享受,自然也成为了寒冬里最热门的消遣方式之一。不过

发布于2021-04-29阅读(44)

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沐浴养生法-雪水浴

  雪对人体健康有很多好处。经常用雪水洗澡,不仅能增强皮肤与身体的抵抗力,减少疾病,而且能促进血液循环,增强体质。如果长期饮用洁净的雪水,可益寿延年。这是那些深山老林中长寿老人长寿的“秘诀”之一。雪为

发布于2021-04-26阅读(109)

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男人清晨洗澡 利睾丸健康

  锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来,并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气,同时用手按摩睾丸,促进其血液循环。然后在性交前,用冷水浸

发布于2021-04-25阅读(59)

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洗澡后5分钟,必须注意这些

  洗完澡5分钟内,就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品,一边抹也要一边按摩哟!不管是徒手按摩,或是利用小道具,都有一些小偏方,现在就来告诉大家!  1.手臂  按摩方式:徒手  目的:消除手臂上赘肉,跟蝴蝶袖

发布于2021-04-24阅读(87)

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教你怎么洗澡皮肤不干燥

  春季气候干燥,老人的皮肤尤其需要保湿。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科张苍副主任医师介绍,人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子,皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏,否则会引起皮肤干燥瘙痒

发布于2021-04-18阅读(44)

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给婴儿洗澡的要点

 给宝宝洗澡时应注意室温和水温  给宝宝洗澡时应注意室温和水温,一般应使室温保持在26~28摄氏度,水温在38~40摄氏度。每次给新生儿洗澡时,时间应安排在喂奶前1~2小时,以免引起吐奶。在给宝宝洗澡之前要做一

发布于2021-04-07阅读(71)

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这样洗澡才不伤皮肤

  据了解,人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸

发布于2021-04-04阅读(48)

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沐浴时水温你可否注意过

工作回家后洗个舒服的澡,是件令人惬意的事,可你知道什么样的温度对身体最有益吗,不妨看看老中医养生网给您的建议,让您享受属于您自己的健康沐浴!  老年人沐浴 35℃---健康长寿  老年人沐浴时如果水温太高,

发布于2021-04-03阅读(26)